Musculation
Ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force athlétique, d’endurance ou de volume musculaire…
Cardio Training
Entraînement associant le travail musculaire et cardio-vasculaire permettant un travail d ensemble de l organisme. Il est accessible et adaptable à tous et utilise de nombreuses activités que nous proposons de vous faire découvrir…
